Bücher

 

Hier ist eine Übersicht meiner bisher veröffentlichten Bücher, die du bei Interesse am besten im lokalen Buchhandel bestellst. Um diesen zu unterstützen, haben wir die ISBN anstatt eines Links angegeben.

Mentaltraining für Lehrerinnen und Lehrer: 
Lehren mit Herz und Verstand – Ein Buch für alle Lebenslehrer

Gabriele A. Petrig bezieht die Grundlagen des mentalen Trainings auf den Lehrberuf und erläutert dessen Bausteine. Den Fokus legt sie dabei auch auf Übungen, die dabei helfen, ganz konkrete Ziele, etwa die Stärkung der Persönlichkeit oder die Entfaltung des Selbstbewusstseins – im Schulalltag, aber auch darüber hinaus, umzusetzen. So können Lehrer/innen die Freude an ihrem Beruf wiederentdecken bzw. aufrecht erhalten. 

Preis: € 19,95 // Seitenanzahl: 128 Seiten // ISBN: 978-3-407-62918-0

Motivationskarten zum Lehrer-Mentaltaining
Preis: € 9,95
Seitenanzahl: 44 Karten mit kleinem Anleitungsheft
ISBN: 978-3-407-62922-7

Aufstellungen in Eigenregie
Anleitung zur Selbsthilfe

Aufstellen ist eine wirkungsvolle Methode, mit der Sie schnell zur Ursache eines Problems kommen. Mit diesem Buch können Sie unabhängig von Seminaren, Gruppen und Therapeuten, individuelle Lösungen für sich finden. Aufstellungen vermitteln Einsichten in verborgene Zusammenhänge und zeigen Wege, übernommene und hindernde Strukturen aufzulösen. Für die in der Praxis häufigsten Fragestellungen gibt es Anleitung, wie das System abgebildet und befragt werden kann. So erlernen Sie die Vorgehensweise und können sie bald auf alle möglichen Fragestellungen übertragen. Gehen Sie erfolgreich Ihren eigenen Weg, befreien Sie sich von den Prägungen der Vergangenheit und kommen Sie mit sich in Frieden.

Preis: 22,40 Euro // Seitenanzahl: 144 Seiten // ISBN: 978-3887552794

Mentaltraining für Jugendliche
Übungen zur Stärkung der Persönlichkeit zum Einsatz in Schule und Jugendarbeit

Lehrer/innen, Sozialarbeiter/innen und alle, die Jugendliche auf das Leben innerhalb und außerhalb der Schule gut vorbereiten, stärken deren Glauben an sich selbst und ihre eigenen Fähigkeiten. Dies ist für Jugendliche eine wichtige Voraussetzung, um den Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden und voller Vertrauen in ihre Zukunft zu gehen. Die Autorinnen haben ein erprobtes ganzheitliches Mentaltraining für Jugendliche (etwa ab zwölf Jahren) entwickelt, das kognitive und emotionale Aspekte vereint und ohne besondere Vorkenntnisse von Pädagog/innen und Schüler/innen angewandt werden kann. Das Buch erklärt die Bausteine des Mentalen Trainings, bietet zahlreiche Praxisübungen, Affirmationskarten zum Kopieren und vielfältige Ideen zu deren Einsatz, auch über die Schule hinaus.

Preis: 16,95 Euro // Seitenzahl: 140 // ISBN Nr.: 978-3-407-62826-8

Kinder-Mentaltraining
Kinder für das Leben stärken

Wer Kindern zu einem guten Start ins Leben verhelfen will, stärkt ihren Glauben an sich selbst. Und je früher man damit beginnt, desto größer die Chance, dass negative Selbstbilder gar nicht erst entstehen können. Deshalb haben die Autorinnen ein Mentaltraining für Kinder entwickelt und zeigen: Kinder, die die Kraft der positiven Gedanken kennen, kommen besser mit dem Leben klar. Dieser Band vermittelt Ihnen die Grundlagen des Kindermentaltrainings und liefert Ihnen viele Übungen, die Sie mit Kindern ab 3 Jahren durchführen können: • Atemübungen • Entspannungsübungen • Körperwahrnehmungsübungen • Fantasiereisen • Konzentrationsübungen Mit diesen Übungen lernen Kinder, ihr Denken, ihre Gefühle, ihre Atmung und ihre Handlungen bewusst zu beeinflussen. So entstehen Zufriedenheit, Selbstvertrauen und ein positives Selbstbild.

Preis: 16,95 Euro // Seitenzahl: 128 //ISBN: 978-3-407-62731-5